Ученые доказали: семейным парам нужно спать вместе
![]() 1522 Воскресенье, 28 Июня, 2020 года, 22:10 Супругам лучше спать вместе, а не практиковать раздельный сон. К такому выводу пришли ученые, которые провели эксперимент с участием 12 гетеросексуальных пар. Их подключили к специальным аппаратам во время ночного отдыха. С помощью комплексов полисомнографии у добровольцев снимали различные параметры — от мозговых волн до сердечной деятельности и движений глаз. Также участники эксперимента прошли тестирование, в котором они рассказали о продолжительности отношений и глубине чувств друг к другу. По итогам исследования выяснилось, что «фаза быстрого сна» у пар, которые ночуют вместе, более продолжительная — в эту фазу обычно снятся цветные красочные сны, а также решаются эмоциональные проблемы человека, уходят переживания и стресс, отмечают ученые. Кроме того, спящие вместе пары синхронизируют свои схемы сна, что связано с глубиной отношений. Такой сон может дать дополнительный импульс в отношении психического здоровья, памяти и творческих навыков решения проблем, резюмируют эксперты, которых цитирует Frontiersin. |
Азербайджанский участок Зангезурского коридора завершен на 95%
305Вчера, 12:27Трамп словом «стильно» оценил внешний вид Зеленского при встрече (фото)
34217.10.2025, 23:38Бывший премьер-министр Японии скончался в возрасте 101 года
34517.10.2025, 12:12Евросоюз разработал план подготовки к войне с Россией к 2030 году
32317.10.2025, 00:46Израиль не пустил в Газу спасательную миссию Турции
24116.10.2025, 23:20Спустя месяцы признали: убит глава генштаба хуситов
38616.10.2025, 19:48Песков не стал отвечать, обсуждали ли Путин и аш-Шараа будущее Асада
20916.10.2025, 19:04Россия ударила баллистикой по учебному подразделению ВСУ: есть погибшие
22416.10.2025, 18:02