Ученые доказали: семейным парам нужно спать вместе
1277 Воскресенье, 28 Июня, 2020 года, 22:10 Супругам лучше спать вместе, а не практиковать раздельный сон. К такому выводу пришли ученые, которые провели эксперимент с участием 12 гетеросексуальных пар. Их подключили к специальным аппаратам во время ночного отдыха. С помощью комплексов полисомнографии у добровольцев снимали различные параметры — от мозговых волн до сердечной деятельности и движений глаз. Также участники эксперимента прошли тестирование, в котором они рассказали о продолжительности отношений и глубине чувств друг к другу. По итогам исследования выяснилось, что «фаза быстрого сна» у пар, которые ночуют вместе, более продолжительная — в эту фазу обычно снятся цветные красочные сны, а также решаются эмоциональные проблемы человека, уходят переживания и стресс, отмечают ученые. Кроме того, спящие вместе пары синхронизируют свои схемы сна, что связано с глубиной отношений. Такой сон может дать дополнительный импульс в отношении психического здоровья, памяти и творческих навыков решения проблем, резюмируют эксперты, которых цитирует Frontiersin. |
США и Израиль обсудили планируемую операцию в Рафахе
23301:18СМИ: свадебная вечеринка в Бразилии закончилась смертью невесты
58617.04.2024, 22:18Суд арестовал подозреваемого в убийстве юмориста Геворкяна в Сочи (видео)
45317.04.2024, 15:18Полиция применила спецсредства против участников акции в Тбилиси. 11 человек задержали (видео)
29517.04.2024, 11:30Авиакомпания Qatar Airways объявила о возобновлении полетов в Иран
38516.04.2024, 20:30Полиция в Тбилиси задержала 14 демонстрантов (видео)
38316.04.2024, 09:30В Тбилиси стычки между полицией и протестующими
46416.04.2024, 00:18Спецназ стянули к зданию парламента Грузии
44015.04.2024, 23:54