Ученые нашли способ бороться с эпидемией одиночества

Ученые нашли способ бороться с эпидемией одиночества — исследование показало, что «назначенные» врачами занятия вроде садоводства, походов или наблюдения за птицами заметно снижают чувство одиночества, а в группе эффект еще сильнее.

По данным исследования, примерно каждый шестой житель планеты регулярно ощущает одиночество — состояние, которое повышает риски серьезных болезней и нагружает систему здравоохранения. В рамках проекта RECETAS ученые проверили модель «Друзья на природе»: 320 одиноких пожилых жителей Барселоны девять недель занимались на природе — кто-то в группах по 8−10 человек, а кто-то самостоятельно. В результате уровень одиночества снизился на 11% через три месяца, на 12% — через полгода и на 17% — спустя год. Особенно хорошо сработало групповое участие для людей с изначально низким эмоциональным благополучием.

Сейчас испанские органы здравоохранения признают эту модель передовой, а исследователи хотят протестировать ее в США и добиться покрытия таких занятий страховками.

Ранее Наука Mail рассказывала о том, что одиночество может лишить человека почти шести лет здоровья.