Эксперты рассказали, помогают ли пищевые добавки при синдроме беспокойных ног
![]() 14862 Пятница, 08 Марта, 2024 года, 20:36 По данным клиники Майо, синдром беспокойных ног, или болезнь Уиллиса-Экбома, — распространённое неврологическое расстройство сна и движения. Можно ли от него избавиться при помощи приёма витаминов и других добавок? Железо. Как правило, синдром беспокойных ног связан с состояниями, при которых уровень железа снижается. Это беременность, болезни почек, воспалительные заболевания, анемия. Обзор 2019 года показал, что добавки железа улучшают тяжесть симптомов синдрома беспокойных ног по сравнению с плацебо. Однако перед тем как начать принимать эту добавку, проконсультируйтесь с врачом. А лучше всего получать железо из продуктов. Магний. Пока недостаточно исследований, чтобы предположить, что добавки магния приносят дополнительную пользу людям с синдромом беспокойных ног.Мелатонин. Лучше всего тем, у кого синдром беспокойных ног, избегать приёма этой добавки. Исследования показывают, что мелатонин может увеличивать подвижность ног у тех, кто страдает этим синдромом. Витамин D. Учёные предупреждают, что пока слишком мало доказательств эффективности этого витамина при синдроме беспокойных ног. Поэтому рекомендовать его в качестве варианта лечения врачи ещё не могут. |
Армянский врач помог 14-летней девочке родить во время землетрясения
387Вчера, 16:00Хирурги-онкологи продолжили делать операцию во время землетрясения на Камчатке (видео)
516Вчера, 10:44МЦ «Норк Мараш» обходит Закон о закупках, размещая заказы по телефону, а мэрия Еревана скрывает, затем подтверждает нарушения
52228.07.2025, 10:48"Вреж Овакимян, хирург МЦ "Норк-Мараш", довёл моего мужа до точки невозврата, a он уехал за границу встречать Новый год": Гражданка - о смерти мужа
127721.07.2025, 11:36"В США Coca-Cola будет использовать натуральный сахар в своей формуле" - Трамп
208817.07.2025, 09:48В 2024 году 630 тысяч человек в мире умерли от СПИДа
162313.07.2025, 16:38В США было подтверждено 1288 случаев заражения корью
162913.07.2025, 16:26МК "Норк Мараш" рекламирует кардиолога Карена Курдова, избившего 4-летнего ребенка с проблемами сердца
218207.07.2025, 12:24