Эксперты рассказали, помогают ли пищевые добавки при синдроме беспокойных ног
![]() 14901 Пятница, 08 Марта, 2024 года, 20:36 По данным клиники Майо, синдром беспокойных ног, или болезнь Уиллиса-Экбома, — распространённое неврологическое расстройство сна и движения. Можно ли от него избавиться при помощи приёма витаминов и других добавок? Железо. Как правило, синдром беспокойных ног связан с состояниями, при которых уровень железа снижается. Это беременность, болезни почек, воспалительные заболевания, анемия. Обзор 2019 года показал, что добавки железа улучшают тяжесть симптомов синдрома беспокойных ног по сравнению с плацебо. Однако перед тем как начать принимать эту добавку, проконсультируйтесь с врачом. А лучше всего получать железо из продуктов. Магний. Пока недостаточно исследований, чтобы предположить, что добавки магния приносят дополнительную пользу людям с синдромом беспокойных ног.Мелатонин. Лучше всего тем, у кого синдром беспокойных ног, избегать приёма этой добавки. Исследования показывают, что мелатонин может увеличивать подвижность ног у тех, кто страдает этим синдромом. Витамин D. Учёные предупреждают, что пока слишком мало доказательств эффективности этого витамина при синдроме беспокойных ног. Поэтому рекомендовать его в качестве варианта лечения врачи ещё не могут. |
"Внук просыпается ночью и говорит: "... хочу к папе... Зачем забрали моего папу?"" - Подробности трагической гибели 38-летнего мужчины в кардиологическом центре Норк-Мараш
77226.08.2025, 13:06В МЦ «Норк Мараш» процветает бизнес стентов: кардиолог Кристине Погосян решает провести стентирование, а муж поставляет стенты (фото)
100119.08.2025, 11:42Беженцы в Кении на грани выживания из-за отказа помощи США (видео)
153911.08.2025, 23:36В Китае-уже больше 7000 случаев заражения вирусом Чикунгунья
106506.08.2025, 19:42"По вине Врежа Овакимяна оказался на грани смерти и остался без ноги"- Араик Андреасян
107004.08.2025, 12:18В Китае начал распространяться вирус, не поддающийся лечению
292503.08.2025, 18:12Армянский врач помог 14-летней девочке родить во время землетрясения
264330.07.2025, 16:00Хирурги-онкологи продолжили делать операцию во время землетрясения на Камчатке (видео)
281730.07.2025, 10:44