Эксперты рассказали, помогают ли пищевые добавки при синдроме беспокойных ног
![]() 14092 Пятница, 08 Марта, 2024 года, 20:36 По данным клиники Майо, синдром беспокойных ног, или болезнь Уиллиса-Экбома, — распространённое неврологическое расстройство сна и движения. Можно ли от него избавиться при помощи приёма витаминов и других добавок? Железо. Как правило, синдром беспокойных ног связан с состояниями, при которых уровень железа снижается. Это беременность, болезни почек, воспалительные заболевания, анемия. Обзор 2019 года показал, что добавки железа улучшают тяжесть симптомов синдрома беспокойных ног по сравнению с плацебо. Однако перед тем как начать принимать эту добавку, проконсультируйтесь с врачом. А лучше всего получать железо из продуктов. Магний. Пока недостаточно исследований, чтобы предположить, что добавки магния приносят дополнительную пользу людям с синдромом беспокойных ног.Мелатонин. Лучше всего тем, у кого синдром беспокойных ног, избегать приёма этой добавки. Исследования показывают, что мелатонин может увеличивать подвижность ног у тех, кто страдает этим синдромом. Витамин D. Учёные предупреждают, что пока слишком мало доказательств эффективности этого витамина при синдроме беспокойных ног. Поэтому рекомендовать его в качестве варианта лечения врачи ещё не могут. |
MC Норк Мараш выражает «соболезнования» лишь спустя 26 дней после смерти гражданина (фото)
64923.05.2025, 11:54После операции с летальным исходом было подано заявление в отношении врачей Гагика Эбояна, Кристине Погосяна, Ованнеса Авдаляна, Гагика Апетяна, Эдуарда Петросяна и Ара Ананяна (фото)
88122.05.2025, 11:48На сумгаитской текстильной фабрике произошло массовое отравление.
383421.04.2025, 18:13Медосмотр подтвердил отличное когнитивное и физическое здоровье Трампа
591113.04.2025, 23:03#SCMP: В КНР обнаружен коронавирус, способный передаваться как COVID-19
757421.02.2025, 11:20Первая в США смерть человека от птичьего гриппа была зафиксирована
1063807.01.2025, 10:31Минобороны РФ: США строят лабораторный комплекс в Сенегале
1217324.12.2024, 18:25Женщинам рекомендуется есть не более 150, а мужчинам – не более 200 граммов мандаринов за раз
735626.11.2024, 20:48