Արդյոք դիետիկ հավելումներն օգնում են անհանգիստ ոտքերի համախտանիշի դեպքում
![]() 13659 Ուրբաթ, 08 մարտի, 2024 թ., 20:36 Ըստ Mayo Clinic-ի փորձագետների, անհանգիստ ոտքերի համախտանիշը կամ Ուիլիս-Էկբոմ հիվանդությունը քնի և շարժման տարածված նյարդաբանական խանգարում է: Հնարավո՞ր է դրանից ազատվել վիտամիններ և այլ հավելումներ ընդունելով: Երկաթ. որպես կանոն՝ անհանգիստ ոտքերի համախտանիշը կապված է երկաթի ցածր մակարդակի հետ: Երկաթի դեֆիցիտի համար առավել նպաստավոր պայմաններ են հղիությունը, երիկամների հիվանդությունները, բորբոքային հիվանդությունները, անեմիան։ 2019 թվականի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ երկաթի հավելումները մեղմում են անհանգիստ ոտքերի համախտանիշի ախտանիշների սրությունը՝ համեմատած պլացեբոյի հետ: Այնուամենայնիվ, նախքան այս հավելումն ընդունելը պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ: Երկաթ ստանալու լավագույն միջոցը մթերքներն են։ Մագնեզիում. դեռևս չկա բավարար հետազոտություն, որը ցույց կտա, որ մագնեզիումի հավելումները լրացուցիչ օգուտ են տալիս անհանգիստ ոտքերի համախտանիշ ունեցող մարդկանց համար: Մելատոնին: անհանգիստ ոտքերի համախտանիշ ունեցողների համար լավագույնն է խուսափել այս հավելումը ընդունելուց: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մելատոնինը կարող է մեծացնել ոտքերի շարժունակությունը այս համախտանիշով տառապողների մոտ: Վիտամին D. գիտնականները զգուշացնում են, որ շատ քիչ ապացույցներ կան, որ այս վիտամինն արդյունավետ է անհանգիստ ոտքերի համախտանիշի դեպքում: Հետևաբար, բժիշկները դեռ չեն կարող խորհուրդ տալ այն՝ որպես բուժման տարբերակ: |
«Քնելուց 30 րոպե առաջ սահմանափակելով բջջայինի օգտագործումը՝ կբարելավվեք քնի որակը»․ Արմեն Մուրադյան
18413:42«Մարտունու ԲԿ-ի «մանր» թերությունն արժե 42 մլն ՀՀ դրամ». Անուշ Պողոսյան (լուսանկար)
65602.05.2025, 04:06«Տարածվել է ԲԿ-ներում պետական պատվերով մատուցվող ծառայությունների դիմաց «նվիրատվություններ» կատարելը». Անուշ Պողոսյան
61701.05.2025, 03:12«Առողջության պարտադիր ապահովագրության ներդրումը տապալված է». Անուշ Պողոսյան
75030.04.2025, 03:12«Թող շտապօգնության կանչերը սպասարկվեն ճգնաժամային կենտրոնի կողմից՝ համակցված բրիգադներով». Ծաղիկ Վարդանյան
70629.04.2025, 00:30«Աղքատները՝ պոլիկլինիկա, հարուստները՝ կլինիկա». Թեհմինե Ենոքյան
74628.04.2025, 18:24«Աչքերը տրորելու սովորությունը բարձրացնում է կերատոկոնուսի ռիսկը»․ Արմեն Մուրադյան
58728.04.2025, 16:48«ԲԿ-ների նախկին տնօրեններից ոմանք որոշել են ընդդիմության շարքերն անցնել»․ Անուշ Պողոսյան
70826.04.2025, 00:42