Ինչու չպետք է հարդարել մահճակալը արթնանալուց անմիջապես հետո

Գերմանացի բժիշկները նշել են առավոտյան վնասակար սովորություններից մեկը։ Ռիսկային գոտում են հայտնվել այն մարդիկ, ովքեր արթնանալուց անմիջապես հետո կարգի են բերում անկողինը։
Գիտնականները պնդում են, որ դա կարող է հանգեցնել առողջական խնդիրների: Պատճառն այն է, որ երբ մարդը վեր է կենում անկողնուց, այն դեռ որոշ ժամանակ տաք է մնում։
Անկողինը կարգի բերելով՝ չեք թողնում, որպեսզի խոնավությունը գոլորշիանա, որը քրտինքի հետևանքով փոխանցվել է սպիտակեղենին և ծածկոցին։ Այն ձեր անկողնում ստեղծում է «փոքր ջերմոց», որը իդեալական միջավայր է մանրէների տարածման համար:
Ձեր քունը գիշերային մակաբույծներից պաշտպանելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս նախքան անկողինը կարգի բերելը կատարել առավոտյան ընթացակարգերը՝ լվացվել, նախաճաշել և օդափոխել ննջասենյակը։ Այս ժամանակահատվածը բավական կլինի, որպեսզի մակաբույծները չբազմանան անկողնում: